Vida&Moda

Técnicas

• Certifica-te que estás relaxada, pois só a assim conseguirás libertar a tensão da pessoa que está a receber a massagem;

•  retira todos os acessórios e verifica que as unhas estão aparadas;

•  verifica se o local está quente e pouco iluminado;

•  avisa o receptor da massagem que tem de estar nu ou apenas de lingerie, e que deve deitar a barriga em cima de uma superfície firme e acolhedora, como um tapete estendido no chão ou uma mesa coberta por um cobertor;

• evita usar a cama para fazer massagens, pois o colchão ao “afundar”, absorverá a maioria da pressão;

•   se utilizares óleo para fazer a massagem, aquece-o primeiro nas tuas mãos;

• nunca massajes locais como a parte da frente do pescoço, não exerças pressão no fundo das costas, nem no estômago, nem apliques pressão directamente sobre a coluna vertebral.